Rauchfrei in 5 Schritten

Zwischen Befindlichkeiten und Rauchen bestehen mentale Zusammenhänge. Durch Reaktionen von
innen und außen wird das Rauchverhalten zwangsmäßig beeinflusst. In diesem Workshop werden die
psychologischen Faktoren die das Rauchverhalten beeinflussen behandelt. Sie erstellen eine Zielplanung
und lernen Ihre Motivation in Einklang zu bringen. Gesundheitscoach, Ute Moßbrucker stellt Ihnen 5
verschiedene Techniken vor (5 Schritte) zur nachhaltigen Mental – Hygiene um langfristig Rauchfrei zu
sein.
Das Skript zum Seminar (Kosten: 5 €) ist nicht in der Kursgebühr inbegriffen und kann im Kurs erworben
werden.