Gesundgewicht in 5 Schritten
24. September 2020 @ 8:00 - 19:15
- Schritt: Psychologische Faktoren zum Essverhalten
Einfluss der Gedanken und Gefühle auf Essen
Ziel: Akzeptanz der eigenen Essgewohnheiten
Mentale Befreiung – Im Einklang mit sich selbst
- Schritt: Gehirngerechte Zielstrategien entwickeln
Ziel: Das Zielgewicht beständig erreichbar machen
- Schritt:
Mentale Programmierungen
Ziel: Wie Essen jetzt richtig zum Genuss wird
- Schritt: Dauerhaftes Etablieren neuer Verhaltensweisen –
Der „Schalter “ wird umgelegt
Ziel: Das Gesundgewicht wird entspannt mit Freuden erreicht
- Schritt: Nachgespräch
Ziel: Das erworbene Essverhalten wird nachhaltig zur
Selbstverpflichtung für beständiges GesundbewusstSein
