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SUMMARY:Gesundgewicht in 5 Schritten
DESCRIPTION:Schritt:  Psychologische Faktoren zum Essverhalten\nEinfluss der Gedanken und Gefühle auf Essen\nZiel: Akzeptanz der eigenen Essgewohnheiten\nMentale Befreiung – Im Einklang mit sich selbst\nSchritt:   Gehirngerechte Zielstrategien entwickeln\nZiel: Das Zielgewicht beständig erreichbar machen\n Schritt:  Mentale Programmierungen\nZiel: Wie Essen jetzt richtig zum Genuss wird\nSchritt:   Dauerhaftes Etablieren neuer Verhaltensweisen –\nDer „Schalter “ wird  umgelegt\nZiel: Das Gesundgewicht wird entspannt mit Freuden erreicht\n\nSchritt:   Nachgespräch\nZiel: Das erworbene Essverhalten wird nachhaltig zur\nSelbstverpflichtung für beständiges GesundbewusstSein
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